不只孩子会玩游戏上瘾，成人也会，有时还会比孩子更紧急。22岁的孩子已经成年了，该有我们的规划了，这时适合的玩起游戏是可以的，但沉浸在游戏当中是会干扰自己进步的。因此父母必须要多和孩子谈谈心，知道他们玩游戏上瘾是什么原因。
22岁的儿子玩游戏上瘾如何解决？
1、多和孩子交流。
青少年时期爸爸妈妈还能对孩子玩游戏上瘾进行干涉，那样成年后便看上去困难起来。爸爸妈妈可以多关心孩子的工作和生活，和孩子打造有效的情感支撑，可能能帮助孩子不再沉迷虚拟的游戏世界。
2、和孩子一块游戏。
这点在成年期依然适用。现代社会生活步伐快，家人之间情感连接不紧密，也没更多的有效交流。市面上有不少合适家庭一块玩的游戏，轻松愉快，健身益智，可以邀请孩子一块玩，既能交流感情也能让孩子转移注意力。
3、限制游戏时间。
限制游戏时间是解决玩游戏上瘾问题的有效办法之一。父母可以与儿子商量，拟定一个详细的游戏时间表，并需要儿子严格遵守。除此之外，父母还可以与儿子商量，将游戏时间与学习时间、家务时间等其他要紧事情相结合，以此来提升儿子的时间管理能力。
4、引导儿子重新找到兴趣点。
针对儿子玩游戏上瘾的状况，大家可以考虑引导他重新找到我们的兴趣点。可以从他小时候的喜好出发，或者从他有兴趣的范围入手，帮助他找到一些合适我们的活动或事情。同时，也可以给他一些建议，譬如参加一些社交活动、尝试新的事物等。
5、父母需要以身作则。
爸爸妈妈是孩子最好的老师。假如父母一直当着孩子面去玩手机、打游戏，那样孩子也会效仿父母的做法，每天去做一样的事情。所以父母更应该以身作则，可以携带孩子多学习、多念书，给孩子做一个好的学习榜样，孩子才不会出现玩游戏上瘾的状况。
22岁的儿子玩游戏上瘾的害处有什么？
1、引发家庭矛盾。
当儿子将大多数时间都花在游戏上时，他与家人之间的交流和互动就会降低。这或许会致使家庭成员之间的疏离感和不和谐关系。父母或许会感到没办法控制和干涉儿子的行为，从而产生无助和挫败感。
2、影响学业。
他或许会把很多的时间都投入到游戏中，忽视了学业上的要紧任务和学习时间。这会致使他的学习成绩下滑，有时正常毕业都困难。
3、影响孩子视力。
孩子沉迷于游戏，一天中，大多数时间都用来盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期不健康的双眼用致使孩子双眼出现很多问题，其中近视、散光等问题最为紧急。
22岁的儿子玩游戏上瘾是什么原因有什么？
1、心理缘由。
有的孩子玩游戏上瘾是由于游戏中的虚拟世界可以满足他们在现实日常没办法得到的需要，如收获感、掌控感、人际关系等。
2、性格内向孤僻，不善交往。
性格内向、孤僻的孩子，总是不善交朋友，在交往中处于劣势。如此的孩子，他们的交往需要，在现实日常没办法达成，而游戏正好为他们创造了一个表现的平台。
3、生活和学习方面都有较大重压。
在偶然间发现游戏可以释放他们的重压，让他们感到放松，所以孩子对游戏就产生了依靠性，每当重压大的时候就会跑过去打游戏，致使孩子产生玩游戏上瘾的状况。
